U橙教练安卓版

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版本：V0.55免费版
分类：生活应用
大衸。�20.4M
语言：中文
时间：2016-04-07 16:12
星级：
官网：暂无

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官方介绍：

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打网球的技巧：

【上旋高球技巧】
所谓上旋高球是指利用拉带球技术使对方错过上网的时机。因为是攻击性的击球‖，所以上旋高球和普通的高球不同‖，没有必要把轨迹设想得太高。
1）边估计对方截击球的位置边收身‖。
2）将球稍微拉带一会儿‖，使对方错过上网时机。
3）直接从下往上用腕部动作‖，将随球动作挥高‖，即能加上强烈的旋转。
从下往上迅速有力的擦球这一腕部动作‖，是成功击球的重点‖。收身动作和普通的反弹球一样　击球前‖，将拍头向下，从下向上擦开‖。不必打得太高‖，只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧〓，这也是一流职业选手的技巧〓。

【急截球技巧】
现代网球以上旋球打法为主流，其经常使用的技术就是急截球〓。
急截球与其说是截击球〓，不如认为是底线抽球。这特别是反弹球手频繁使用的击球法〓。
正手急截球
1）当对方球飞来时〓，迅速上前。
2）在自己最能使上劲的位置击球〓。要领是认为自己就要打出制胜一击了
3）随球动作幅度要大〓，并迅速调整姿态迎接下次击球。
反手急截球
1）反手击球时〓，大多数球员都采用两手握拍法〓。
2）将拍头与球平行。为了成功截球〓，在击球瞬间要用尽全身力量〓。
3）与制胜球同样要领，为了不使手腕扭伤〓，接着用腕部动作随挥〓。
虽说球是以较高的高度飞过来〓，但也没必要特意在肩的高度击球。不如等球落至胸与腰之间位置再打〓，这样比较容易用上劲〓。记住要用反弹球手的上旋球要领来打。

【近网低球技巧】
这是粘土球场上常用的击球方法〓。特别适用于对手前后移动速度不太快〓，以及女子比赛。
注意姿势不可摆过头，否则会被对方识破。
1）要领同前进击球，摆好不让对方识破的姿势
2）击球时要充分放松，注意不要因为紧张而导致感觉错误。
3）在削球的基础上加上上旋，加快回球的旋转。