篮球技巧教学苹果版

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版本：V2.0最新版
分类：IOS应用
大�。�30.8M
语言：中文
时间：2016-11-06 11:13
星级：
官网：暂无

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篮球技巧教学是一个免费的篮球教学楼手机软件〓，这里有很多关于篮球方面的视频教程，手把手地教你打篮球‖，这对于提高大家的篮球技巧还是很有帮助的，欢迎喜欢打篮球的朋友来这里免费下载使用！

应用介绍：

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打篮球技巧：

1.运球技巧之基本功

运球时重心要低且要平稳、，运球高度应该在腰以下、，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上、。要熟练掌握两手交叉运球、，掌心向下拍球，不要反手腕、。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样、，是它跟着你，而不是你去追球、　ⅲ可以多用竹竿当人进行运球练习。

2.运球技巧之变向运球

变向运球是过人常用的技巧、，也是运球的实用技巧、。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防、，有的甚至能晃倒对方、，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、、背后运球及交叉运球等、，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体、，提高运球速度、，尽量找朋友进行实战练习。

3.传球技巧之基本姿势

传球时要双手放在胸口前┃，五指自然分开┃，掌心向外托着球，手腕后屈┃，两腿自然分开┃，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳┃，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）┃。

4.传球技巧之方向和力度

传球时，方向性很重要┃。这一点看似简单┃，其实不然┃，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着┃，不能直来直去的传球┃，应该有弧度，提前判断队员前进方向┃，超前传球┃。另外，传球时用力不可过猛或过轻┃，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度┃，容易丢球；传短了或球速很慢┃，容易让对方抢断┃。

5.投篮技巧之基本姿势

6.投篮技巧之三步上篮

7.投篮技巧之投篮力度和弧度

投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度‖。一般右手投篮的球员‖，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时‖，手掌要拨一下球‖，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高‖，投出球后右手手臂要伸直‖。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率‖，即尽量往高处投球‖。