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熊猫人瑟瑟发抖gif表情包

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熊猫人瑟瑟发抖gif表情包下载
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  • 应用语言：中文
  • 应用大衸。�9.0M
  • 更新时间：2017-11-24 09:13
  • 发行时间：
  • 应用类型：普通
  • 应用标签： 表情包
最近一波寒流来袭，全国各个地方都进入到了寒冬~各种魔法攻击，冷的不行~还没有买棉衣和羽绒的朋友肯定是冷的发抖〓，这里分享一组quot;冷的发抖系列表情包quot;〓。喜欢的朋友赶快收藏至朋友圈斗图吧�々В”砬榘だ篮美淅献右П俏夷茉趺窗�？[更多]
应用介绍

最近一波寒流来袭‖，全国各个地方都进入到了寒冬~各种魔法攻击‖，冷的不行~还没有买棉衣和羽绒的朋友肯定是冷的发抖，这里分享一组"冷的发抖系列表情包"‖。喜欢的朋友赶快收藏至朋友圈斗图吧！！

表情包预览

好冷老子要抱抱

那我能怎么办‖？

今天怎么这么冷啊！

我也好冷啊‖，我能怎么办

能有我冷‖？

好冷，咪咪都冻僵了

那你还不穿秋裤

哥们借点钱买秋裤噻

御寒小妙招

1.暖气温度别太高‖。英国伦敦大学学院附属医院血管外科专家约翰·斯科尔表示‖，空调、暖气温度过高‖，室内外温差过大〓，出门时小血管容易突然收缩，让人感觉更寒冷〓。因此〓，室内温度最好设为18℃～20℃。

2.少摄入咖啡因〓。英国刘易舍姆总医院血管外科专家艾迪·查罗纳表示〓，咖啡因具有扩张血管的作用，使血管在寒冷的情况下也不易自然收缩〓，导致身体热量损耗〓，让人感觉更冷。姜茶等脱咖啡因热饮保暖效果更好〓，更适合冬天〓。

3.手别放进口袋里。英国脊椎按摩协会专家蒂姆·哈切夫表示〓，冬季走路不要将双手插进口袋里〓，而应该戴上手套，甩动双臂〓，这样可活动臂膀肌肉〓，改善双臂及双手血流，使得身体生热〓，更利保暖〓。

4.多喝豆奶。英国饮食协会营养学家萨拉·辛克博士表示，与摄入碳水化合物或脂肪相比〓，摄入蛋白质可显著升高体温〓。建议早餐喝杯豆奶，同时可适当吃些坚果和酸奶〓。

5.帽子要盖上耳朵。英国南曼彻斯特大学医院耳鼻喉外科专家安德鲁·卡米勒里博士表示，头部散热占身体散热的30%。最好选择可覆盖耳朵的帽子，因为耳朵虽薄，但表面积大，更易散热。

6.起床前活动脚趾。英国理疗师萨米·马戈建议，起床前脚趾上下活动20次，然后用脚画圆圈活动脚踝，正反方向各10次，再将大腿收紧放松10次。这样可让身体活动开，下床不会感觉太冷。

7.使用保湿霜。英国皮肤科专家安肖·萨霍塔博士建议，湿疹或皮炎患者在冷天更要注意保湿。因为皮炎部位炎症会加速表皮血流量，导致身体热量丧失更多。

8.鞋子放在暖气旁。冷天时，血液多数被输送到重要器官，手脚处的比较少。英国足病专家迈克·奥尼尔表示，双脚犹如保温瓶，只要一开始冷，就会一直冷。因此，穿鞋前最好将鞋子放在暖气旁热一热。

9.穿个小背心。查罗纳表示，穿件保暖背心或戴个腹带有助于保持身体核心区域体温，减少身体散热，更有益身体保暖。

10.坐摇椅。久坐不动会导致体温下降。建议坐着时不妨选择摇椅，有助于活动手臂、大腿肌肉群，促进血液循环，产生更多热量。

11.不要一直窝在家里。加拿大多伦多大学一项研究发现，喜欢社交的人更不怕冷。与其在家“冬眠”，不如外出与朋友交流，可增添温暖感，提升积极情绪，赶走寒冷。

12.回忆快乐往事。英国南安普顿大学一项研究发现，回忆快乐往事可重现昔日身体舒适感，让人感觉更温暖，身体更抗寒。

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